广版的男人来说说,你们平时的运动情况?

楼主:穿西装的青蛙 时间:2013-06-14 11:44:00 点击:549 回复:73
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  说说你们的运动方式、频率,有没有坚持运动的好方法!

  坚持运动真的是个不容易的事情!这是个自己对自己的战斗,很佩服那些能够数年如一日地坚持的人!

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楼主穿西装的青蛙 时间:2013-06-14 11:48:00
  上个美女诱惑一下~
  
楼主穿西装的青蛙 时间:2013-06-14 11:52:00
  @比纯情小白菜还白 1楼 2013-06-14 11:46:00
  去健身房混个一年半就知道了
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  去年去过健身房1个月~

  其实那里面如果你不请私人教练的话,他们在你办了卡后就不鸟你了,甭想在他们那里得到半点指导。纯粹自己在那里折腾,另外很多人去那里是为了“邂逅”男女都有的!
楼主穿西装的青蛙 时间:2013-06-14 11:51:00
  @幽幽的风情 2楼 2013-06-14 11:47:00
  天天麻将算运动嘛?
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  那算手指运动~
楼主穿西装的青蛙 时间:2013-06-14 11:56:00
  @广州包子哥 5楼 2013-06-14 11:49:00
  慢跑,时不时楼下游泳看美女,一定要有美女时我才下水的

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  我春节后反弹了几斤,所以进入夏天后就开始慢跑。

  现在规定自己6月份得累计跑满100公里,基本是早晨起来晨跑。游泳不会~⊙﹏⊙b
楼主穿西装的青蛙 时间:2013-06-14 11:57:00
  @Asura___ 6楼 2013-06-14 11:50:00
  有时间还要有人就去打篮球,,其实我喜欢踢足球,,但踢场球真他妈的不容易……

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  如果平时没有坚持运动,踢一场球下来。。。。。。我只能说后半场绝对是在溜达溜达!
楼主穿西装的青蛙 时间:2013-06-14 11:58:00
  @烟花贝影 7楼 2013-06-14 11:51:00
  破青蛙你是说床上运动还是什么运动?
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  床上的肯定不算~谁知道你是一分钟还是2分钟!况且真正在剧烈运动的再怎么着也久不到哪去~
楼主穿西装的青蛙 时间:2013-06-14 11:59:00
  @弟是马甲 10楼 2013-06-14 11:53:00
  坚持是最难的,几十年的坚持
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  是~

  我认识有个非常优秀的90后,今年军校毕业,他初中开始就是坚持每天跑步。大学更是不用说,每天早晨5公里,耗时好像二十几分钟。
楼主穿西装的青蛙 时间:2013-06-14 12:08:00
  @傻劫匪 18楼 2013-06-14 12:01:00
  两小时篮球,一小时MMA。
  几乎每天如此,下暴雨、生病除外。
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  真的假的啊?~没催牛?

  要能常年坚持如此,那确实是不容易了!不过对你这样的变态来说 ,也没什么不可能!

  MMA啥意思?妹妹爱?
楼主穿西装的青蛙 时间:2013-06-14 12:10:00
  @素素殇世 19楼 2013-06-14 12:04:00
  运动不难,但是坚持下去就难了,所以最好约上几个人,相互监督
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  是,坚持真的很难!关键还是要靠自己战胜自己!

  夏天运动相对更有成就感些,去年夏天我基本每周骑四五晚以上,每晚骑30公里的样子,减肥效果很明显!可惜后来被偷了,MD~很喜欢的美利达!
楼主穿西装的青蛙 时间:2013-06-14 14:45:00
  @變態橄欖 28楼 2013-06-14 12:33:00
  走路最好了,我每天坚持上下班走路,一程11公里,花2个小时,又能早点起床
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  冬天还好,要是夏天到了公司咋冲凉?
楼主穿西装的青蛙 时间:2013-06-14 14:46:00
  @刀螂也疯狂 29楼 2013-06-14 12:42:00
  每天骑单车几公里

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  几十公里吧?

  几公里就十分钟足够踩完,算不上锻炼。
楼主穿西装的青蛙 时间:2013-06-14 14:49:00
  @七岁童年 39楼 2013-06-14 13:38:00
  生活压力大。总是被压迫啊,心静不下来,。连运动都没了。
  其实我是有计划的,。等那一天不用被生活压的那么累,。我就有时间去打篮球。
  早上运动一两个钟,。下午几个钟。好喜欢那种出汗的感觉,
  、想起在学校的时候几年的爱好现在的丢的快没了。只能一声叹息。
  现在还那么年轻就感觉身体都不怎么好,就是缺少运动。没锻炼身体。
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  借口~

  别不承认!或者说你这欲望弱得可以忽略不计!我去年减肥的时候,实在不想出去,就在家里做深蹲,用不了多少时间。
楼主穿西装的青蛙 时间:2013-06-14 14:50:00

  @ader2000 34楼 2013-06-14 13:13:00
  我们部门已经坚持了10年了,不过广州的足球场真贵,楼下的足球场已经涨到900块2小时了。算上喝水吃饭,一场球均摊下来,一个人要100左右。一个月就是400.
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  大概我是个怪胎!

  作为男人,我对篮球、足球都兴趣不大,特别是篮球没啥兴趣。
楼主穿西装的青蛙 时间:2013-06-15 14:52:00
  @秦隆隆 53楼 2013-06-15 12:02:00
  哑铃,臂力器,基本每天坚持,说实话,好累。。。
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  我买个拉弹簧的,用了几次就没兴趣了!

  在家里做运动对我来时候很难坚持下去,在家里运动很容易动几下就累了就不想动了,看电视啊,聊天啊啥的,不了了之。我跑步也好,骑车也好,要么不出门,出门这趟绝对持续在一小时以上,而且越运动越来劲越贪多。
楼主穿西装的青蛙 时间:2013-06-16 07:45:00
  @a四海为家 58楼 2013-06-15 23:14:00
  去年到现在都是在白云山跑步,每次15公里左右1个多小时。以前天天跑,现在每礼拜最少跑2次。从以前的160斤减到现在的138斤。已经成习惯了,每个礼拜天都会有几个跑友一起跑,其他时间自己跑。现在在外地出差也是坚持每礼拜2次。
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  强~

  我最多的一天也就9公里!
楼主穿西装的青蛙 时间:2013-06-20 20:08:00
  @十三叔公 66楼 2013-06-20 19:39:00
  每周末基本都会跟群徒步10k以上
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  徒步10公里?那应该叫散步吧?

  玩徒步一般怎么说也得五十公里以上。