138斤丑胖妹子逆袭史(心酸史)[已扎口]

楼主:wawabbs 时间:2014-10-10 22:06:19 点击:132680 回复:569
脱水 打赏 看楼主 设置

字体:

边距:

背景:

还原:

上页 1 2 3 46 下页  到页 原帖首页
  先什么都不说,放一下我高中时候的照片吧。大概8年前,高三时候的我,是我们班第二胖的女生。和班里第一胖的女生是同位。那时候正好父母离异,高三压力,每天除了吃就是吃,满脑子都是吃。说一下我一天的饭量:早上一个饭团,一个鸡蛋饼,一碗豆腐脑,一个面包。中午两碗饭,一大盆菜。晚上放学后就和我的同位走路回家。先在学校门口两个葱油饼,然后一碗牛肉粉丝汤。然后吃完大概走一站路的样子,有家荠菜水饺很好吃,一人一笼。对面有家烤鸭店,一人半只,一边走一边吃,走累了就蹲在一个巷口吃。再走一站路,分道扬镳。我去我家后面菜场的面包店买一杯鲜奶杯,一杯里面全是奶油的那种。回家后大概一个小时后吃饭。晚上九点多,爸爸还会炸鸡块给我吃。就这样,我大概半学期从110变成138。那时候一米六身高。

打赏

0 点赞

主帖获得的天涯分:0
来自 天涯社区客户端 | 举报 | | 楼主
楼主发言:88次 发图:19张 | 更多 |
楼主wawabbs 时间:2014-10-10 22:17:38
  先发一张138斤的照片吧。
  

  
楼主wawabbs 时间:2014-10-10 22:20:52
  那时候好喜欢上网,后来网恋了。??对方那时候看,是个185的大帅哥啊。那时候对方一直没有见过我,他提出想见我的时候,我就意识到,这样下去怎么见人啊。于是,我就开始我的减肥史了。
  那时候是学生,没有钱,也什么都不懂,最简单有效省钱的办法,就是不吃。第一个星期一共只吃了两个苹果。瘦了12斤。
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-10 22:23:33
  其实减肥最痛苦的就是前三天。满脑子都是要吃,饿,馋。觉得不吃东西生活都没有乐趣了。脾气也会容易变的很暴躁。实在馋的不行的时候,就吃两口饼干。在嘴里嚼嚼,尝尝味道,然后吐出来。痛苦的时候,就yy下我的男神??
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-10 23:15:34
  到了第七天的时候,就开始不行了。会突然眼前发黑的那种,然后一下子站不稳。我觉得这样下去我还没瘦搞不好就先死了。所以我就稍微开始进食。每天都是水煮青菜,加一点盐。其实减肥最痛苦的就是前三天。前三天什么都不吃,熬过来了,后面感觉就会好受很多。因为胃饿小了。都不会怎么觉得饿了。然后一个星期瘦了12斤的时候,你会明显觉得肚子小了很多。这时候看到效果,你就更会有动力啦!
  第二个星期每天两碗水煮青菜,瘦了大概6斤多。第三个星期也是如此。但是会开始吃点水果。一天加一个水果,比如今天吃苹果,明天吃香蕉。后天吃橘子这样。三个星期后,我感觉我的胃已经基本小了,身体也适应了这种吃的少的生活。以前每天就想躺着,坐着,这时候,身体会莫名其妙的兴奋。根本不想做啊躺啊。就想跳跳,走走,就是感受到了很久没有的轻盈的感觉。尤其肚子小下去后,这种轻松自在的感觉更明显。
  就这样总共坚持了一个月,算是我减肥的第一个阶段,就是突飞猛减的断食节食法。一个月后,我的体重达到116斤。

  
楼主wawabbs 时间:2014-10-10 23:16:28
  @v5女王来了 2014-10-10 22:55:11
  @wawabbs 1楼 2014-10-10 22:17:00
  先发一张138斤的照片吧。
  —————————————————
  好可爱的呀
  
  -----------------------------
  看我那时候粗壮的腿!

  
楼主wawabbs 时间:2014-10-10 23:16:53
  @Venuscheung 2014-10-10 23:07:29
  @wawabbs 1楼 2014-10-10 22:17:00
  先发一张138斤的照片吧。
  —————————————————
  這身打扮……樓主現在看到有沒有穿越回去殺了自己的衝動
  
  -----------------------------
  哈哈哈,那时候大部分照片都销毁了
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-10 23:18:18
  再来个我138的脸部特写。那时候我朋友都说我不能再胖了,脸上的肉多的挤起来,鼻子都要看不见了。

  
楼主wawabbs 时间:2014-10-10 23:20:04
  @蝌蚪秀秀 2014-10-10 23:18:28
  你有多高啊
  -----------------------------
  162现在。高中的时候大概160。
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-10 23:36:51
  我记得那时候正好赶上国庆节。我因为瘦到了116斤,还特地去剪了个短发庆祝下。开学进班里的时候,班里的同学都惊叹了。这时候我心里当然美滋滋啊,但是我知道,这样见男神还是不行啊。我又坚持减肥。但是瓶颈期到了。就是几天都不见体重下降。之所以一开始减肥那么快,是因为饮食和之前相差太多,身体不适应,所以才能每天都一斤两斤的掉肉。当然也包括水分,还有宿便。因为一直饮食清淡,所以也不容易肠道堆积宿便。而瓶颈期就是身体已经适应了现在的生活习惯。所以现在的饮食分量对身体来说是个正常情况的信号,自然身体也不会做出什么特别的反应了啦。
  于是我就开始运动。lz是个从小就不爱运动的人,体育也一直很差。50米能跑个10秒多吧。但是为了减肥,为了男神,必须努力。我制定了一个计划:每天100个仰卧起坐,100个蹲起。饮食分量再减少,一天一个水果。多喝水。大概坚持了三天左右,瓶颈期过了,体重又继续开始掉。这个星期大概瘦了3.4斤的样子。第二个星期运动量变成每天各200个。饮食不变。为什么选择这两种运动呢。因为那时候是高三啊,家长要求学习啊,出去运动肯定不允许了。这两个运动可以在房间悄悄的做啊。第二个星期结束我基本108斤左右了。第三个星期减的慢点,就减两斤。这样三个星期结束后,作为我的第一阶段减肥巩固期,我瘦到了106斤。基本上已经算是个正常小女孩了。五官的样子也能显现出来了。106斤我滞留了很长时间,大概有三个月。这段时间因为也不是那么胖了,也有身边很多人惊讶我瘦了居然还蛮可爱,我有点得意,这个减肥的心态就松懈下来了。

  
楼主wawabbs 时间:2014-10-10 23:37:51
  @绿蝶小女 2014-10-10 23:36:29
  楼主快继续阿~~大半夜的忽然看贴好有激情~~lz今晚能更完吗~~
  -----------------------------
  我努力努力,估计比较难。因为我为了变美下了太多的功夫。
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-10 23:40:20
  @绿蝶小女 2014-10-10 23:37:05
  对了还要说一句。。纯粹对那句一星期只吃了两个苹果深深的跪下了。。
  -----------------------------
  那时候年轻,身体能扛得住。之前身体堆积的热量又够多,所以能吃得消。
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-10 23:42:48
  不过后来的时候,我已经可以一口气做300个仰卧起坐了。高三体育考试的时候,我一分钟做了50个仰卧起坐,是班里第一名。而且我后来不做了,大概一两年里我的腰都是不长肉的,那里的肉都是紧紧的。所以我现在又开始了,不过年纪大了,又很久不做了,一口气100个,就很痛苦了啊。
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-10 23:49:35
  106斤我僵持了很久。甚至还用学费钱去买了当时广告很火的曲美。后来说学费丢了,被家里暴打一顿啊。那时候太小了,不懂事,一切都是瞒着大人的。曲美说明书上是一天两粒,我为了瘦的快,傻不拉叽一口气吃了6粒。那一天都心慌的不行。口渴的要命,班里有个饮水机,我一天喝了将近一桶水。现在回想起来很后怕,居然就能活到现在啊。第二天就不敢乱吃了,一天两粒。对了,这个时候我已经开始稍微吃点饭了,因为身体感觉虚弱了,会经常起身的时候眼睛发黑,耳鸣头晕。大概每天小半碗的饭加菜。话说曲美对我没有什么用,还让我便秘。每天就是心慌喝水,很不舒服。所以没有吃完我就停了。那时候还有个减肥药,叫九块九减肥,广告打的那叫一个火,我也吃了,也没有什么用。就这样,我106斤直到高中毕业,上了大学。
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-10 23:50:28
  @伶舟雨眠Amymo 2014-10-10 23:43:04
  @wawabbs 35楼 2014-10-10 23:36:00
  我记得那时候正好赶上国庆节。我因为瘦到了116斤,还特地去剪了个短发庆祝下。开学进班里的时候,班里的同学都惊叹了。这时候我心里当然美滋滋啊,但
  -----------------------------
  你眼神好毒啊 我后来瘦了时候大家基本都说像她
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-10 23:56:22
  我那时候虽然不算瘦,但是我五官还好,所以进了大学,还算比较受关注的。说到这,我跑题一下,以前138的时候,知道班里的男生都怎么对我吗?他们完全不把我当女生,下课时间,还几个男生一起抬我,来比臂力。lz那时候也是真心好欺负的啦。后来106的时候,我班里的一个好朋友,一个小女孩蛮清秀的,喜欢了一个男生,带来给我们看,结果那个男生居然看上了我。要知道,那时候有男生喜欢我,夸我可爱,对我来说,简直是久旱逢甘露啊。自信心一下子就爆棚了。然后我就很下贱的去答应约会了。现在回想起来很后悔啊。好朋友喜欢的男生,我怎么可以。那时候也是太不懂事了。

  
楼主wawabbs 时间:2014-10-10 23:59:24
  话题转回来,上了大学,明显感觉和高中的氛围不一样。lz那时候只能算清秀和可爱,但是算不上美人。我们那时候有个双修班。就是学完两年以后都去出国的。里面很多富二代啦。家境好的女生自然都会打扮。那些个细腿短裙看的lz好羡慕。于是lz又开始奋发努力了。那时候开始会用淘宝了。我淘宝买的第一样东西,就是减肥药。
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-11 00:12:45
  @wawabbs 2014-10-11 00:05:15
  丽达代代花。不知道你们还记得这个减肥药吗?应该是淘宝火起来的第一代减肥药。副作用那是一个大啊。手抖,心慌,头晕,便秘。但是lz瘦了。10天左右瘦了6斤吧。100斤了。话说我现在很不提倡减肥药。我后面会提到这方面。但是那
  
  -----------------------------
  刚才的照片发错了。不知道怎么删啊。那个照片应该是98的时候。100斤的时候因为减肥药太痛苦,我就停了。然后有一次我和好朋友连续两天通宵上网。就是晚上通宵上网后,就直接回去睡觉。睡到下午后随便吃点继续上网,到第二天凌晨。lz两天瘦了三斤。第二天通宵后直接去上课,班里同学都说我脸怎么小了一圈,瘦的很明显。因为lz通宵不睡觉的话,就会变的没有食欲。打游戏的时候,也会玩的想不起来吃饭。再加上通宵不睡觉,体力消耗大,所以一下子就瘦了三斤。然后lz就不怕死又作死的采用了通宵不睡觉减肥法。每个周末都去通宵两天。大概一个月后。我的体重就维持在了98。就是我上面照片的样子。那时候根本不晓得爱惜身体,也仗着自己年轻。现在lz有时候通宵加班,第二天早上会憔悴的跟鬼一样,黑眼圈,皮肤也会好差,饱满度也会不够,就是很苍老憔悴丑。
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-11 00:14:14
  @只见相思不见君 2014-10-11 00:11:38
  减肥最重要管住嘴,可是好难啊。
  -----------------------------
  前三天最难。三天胃饿小了就会容易多了。饿到一个多星期后,你看到东西都不会想吃。整个人都处在一个啊,我瘦了好美的神经病开心状态。
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-11 00:19:04
  @默契却词不达意 2014-10-10 23:30:18
  然后呢,对比照呢,等直播
  -----------------------------
  一步一步来,写到哪个阶段,就发哪个阶段的照片
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-11 08:34:36
  @女追男是悲剧 2014-10-11 01:15:28
  lz这种减肥法没有闭经也算好运了,这种法子瘦下来的反弹会很厉害,而且你想再通过节食减肥已经不会有效果
  -----------------------------
  我基本没有反弹
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-11 08:35:28
  @可劲儿矫情 2014-10-11 01:27:33
  楼主可以先放现在的照片咩?等的好心急!
  -----------------------------
  好吧

  
楼主wawabbs 时间:2014-10-11 08:39:00
  这是我现在的样子

  
楼主wawabbs 时间:2014-10-11 08:39:38
  @女追男是悲剧 2014-10-11 01:15:28
  lz这种减肥法没有闭经也算好运了,这种法子瘦下来的反弹会很厉害,而且你想再通过节食减肥已经不会有效果
  -----------------------------
  我是一直慢慢在摸索。后面会越来越健康。
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-11 08:58:24
  对了,我要说下,lz并不是瘦了就变的现在这样漂亮了。lz还下了很多功夫,祛痘,美白,打扮穿衣,微整形。后面我会慢慢八给大家听。楼主现在已经28岁了。在外面大家都会觉得我是94年左右的人。经常会被小我很多的男孩追哦。

  
楼主wawabbs 时间:2014-10-11 09:04:26
  @少灌多看 2014-10-11 08:54:02
  好像不止减了肥。脸上没动刀?
  -----------------------------
  没有动刀,虽然很想动,但是很害怕,怕疼,身边的人也一直劝说够了,不需要。而且怕动刀了,被以后的老公嫌弃啊。
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-11 09:05:33
  @吐槽狂 2014-10-11 08:44:48
  首先,不管你胖还是瘦,都算得上美女。。真的。
  再吐槽下,你当初那个饭量,我现在也吃不了,我是男的,179公分,现在190斤。正在减肥。减肥前我200斤我去医院查过,医生说我节食不管用的,因为我吸收特别好,和普通人不在一个
  -----------------------------
  两个月瘦十斤。我最初减肥的时候如果像你这么慢,我应该坚持不下去了。lz是付出了马上就要看到回报的人,不然就很难坚持下去。加油啊!
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-11 09:47:17
  @沧海一粟miss 2014-10-11 09:39:54
  妈个鸡原来是广告帖
  -----------------------------
  ???请问一下大家,我到目前为止到底做了什么广告?搞得我很莫名其妙。
  
楼主wawabbs 时间:2014-10-11 09:47:56
  @splife 2014-10-11 09:42:32
  大家可以去搜:45天科学减肥,豆瓣的一个小组,可以看到很多关于营养学,科学锻炼减肥的知识。我只想说楼主你这样作没得内分泌方面的疾病简直是老天太厚待你了。
  -----------------------------
  我说的是我开始的时候,因为那时候不懂。现在懂事了,已经是健康减肥了。
  
上页 1 2 3 46 下页  到页 原帖首页